Phương pháp điều trị các dấu hiệu tâm lý cờ bạc M88 188Bet

Hầu hết mỗi chúng ta đều tham gia trò chơi đánh bạc may rủi trong một vài lần. Nhưng đối với một vài người thì đánh bạc trở thành một người nghiện giống như là nghiện ma túy vậy. Mặc dù đã được xác định là rối loạn xung năng trong DSM-IV-TR (APA 2000) mà thôi nhưng bệnh lí đánh bạc là cùng thuật ngữ về hành vi nghiện. Để điều trị những tâm lý cờ bạc M88 188Bet đó thì các bạn có thể tham khảo bài viết của tâm lý cá độ nhé.

tâm lý cờ bạc m88 188bet

Xem thêm bài viết hay:

  1. Chồng nghiện cờ bạc m88 w88 188bet phải làm sao?
  2. Thua cờ bạc m88 w88 188bet phải làm sao?

Nhận biết vấn đề của bản thân khi mắc tâm lý cờ bạc

Việc thừa nhận vấn đề là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong việc đối phó với nó. Nếu ban đầu các bạn nhận ra các dấu hiệu của vấn đề này thì sau đó có thể học cách điều chỉnh lại hành vi của mình. Nếu các bạn là người có tâm lý cờ bạc M88 188Bet thì hãy ghi nhớ điều quan trọng này nhé.

Chấp nhận hậu quả mà nó gây ra cho mình

Việc chơi cờ bạc quá độ có thể gây nhiều rắc rối bao gồm các vấn đề về những mối quan hệ, luật pháp, tài chính,  lo lắng về việc làm (mất việc), sử dụng các chất kích thích, sức khỏe kém dần và sẽ xuất hiện các triệu chứng của bệnh tâm thần (như là chứng trầm cảm).

ttâm lý cờ bạc m88 188bet

Kiểm soát các tác nhân gây ra sự kích thích ham muốn cờ bạc

Nếu các bạn biết các tác nhân kích thích là gì thì có thể giúp việc đối phó trở nên tốt hơn với cảm giác thôi thúc lao vào để chơi cờ bạc. Những tác nhân như là suy nghĩ, cảm giác, các tình huống và hành vi có thể khiến bản thân muốn chơi cờ bạc. Chẳng hạn như việc ở giữa bạn bè hay đánh bạc chính là một tác nhân kích thích khá mạnh mẽ đối với nhiều người nghiện cờ bạc đấy.

Thay đổi suy nghĩ bản thân về chuyện cờ bạc

Các thói quen suy nghĩ về chuyện tiêu cực như là những niềm tin phi lý, ảo tưởng về sự kiểm soát và sự sai lầm của người nghiện có thể sẽ dẫn đến việc gia tăng hành vi cờ bạc của bản thân. Hãy giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực đó bằng cách xác định đúng và điều chỉnh lại chúng.

tâm lý cờ bạc m88 188bet

Viết sẵn những điều nói với bản thân khi có ý định chơi

Việc đặt ra những điều để tự nói với bản thân mình mỗi khi cơn nghiện cờ bạc xuất hiện có thể giúp các bạn có một mục đích khi cần đến đó là có thể giúp hạn chế hoặc xóa sạch mong muốn chơi cờ bạc trong đầu của bạn.

Biểu hiện của những người nghiện cờ bạc rất dễ phát hiện nhưng để chữa trị tâm lý cờ bạc M88 188Bet là một chuyện không hề đơn giản. Khi các bạn chơi đánh bài thì chỉ nên chơi ở một mức độ nào đó thôi để tránh trở thành một người nghiện để làm khổ bản thân cũng như gia đình nhé.

Leave a Reply